Es erwartet dich eine entspannte Yogastunde. Du übst klassische Asanas und Karanas (Bewegungsabläufe), die um fasziale Varianten ergänzt werden. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Wohlbefinden gesteigert. Meditations- und Atemübungen wirken dabei unterstützend.
Claudia Rackow ist Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) mit einer Zusatzausbildung zur Faszien-Yogalehrerin.

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.