In diesem Kurs wird das Pilates-Basiswissen in Theorie und Praxis ergänzt und erweitert und der fließende Übergang von einer Bewegung zur nächsten angestrebt. Übungen für die Atmung, Rumpfstabilität, Koordination und Kontrolle der Bewegung führen zu einer verbesserten Körperwahrnehmung. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl!
Für Teilnehmende, die bereits mit Pilates vertraut sind.

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.