Ein dynamisches Trainingsprogramm für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit und ohne Geräte. Warm Up, Stretching und Relaxing runden die Stunde ab.

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.