Wald & Yoga ist eine Kombination aus achtsamem Gehen (ca. 2km), bewusster Atmung und Asanas (körperliche Übungen im Stand) in der Natur. Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, daher wird wetterfeste, waldtaugliche Kleidung, in der Du dich gut bewegen kannst, empfohlen.
Claudia Rackow ist Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)