Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und beginne die Woche mit neuer Energie und innerer Balance. In diesem Kurs verbinden wir klassische Hatha-Yoga-Übungen mit bewusster Atmung und einer tiefen Endentspannung – für mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.

Was dich erwartet:
Du bringst Körper & Geist in Einklang
Du kannst Stress abbauen & Energie tanken
Du praktizierst in einer kleinen Gruppe & entspannter Atmosphäre

Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – komm vorbei und lass uns gemeinsam durchatmen.

Stephanie Mirgos ist anerkannte Yogalehrerin nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance mit Schwerpunkt Ashtanga Yoga und Hatha Yoga.

Die Kursgebühr wird nach Kursabschluss per SEPA-Lastschrift eingezogen, dafür wird ein unterschriebenes Lastschriftmandat benötigt. Den Vordruck erhalten Sie von der Kursleitung und geben diesen ausgefüllt spätestens am 2. Kurstermin zurück.